人生を今よりも充実させるには
こんにちは！
株式会社OnLineの奥野です。
私は今、実家で母と二人で
生活しているのですが、
最近、私のお母さんが
毎日とても楽しそうにしています^^
でも、少し前までは更年期もあってか
小さなことでイライラして八つ当たりする
なんてこともありました。
「母がイライラせず、
いつも機嫌が良いのはなんでだろう？」
と思っていたのですが、
やっとその理由がわかりました！
母の機嫌が良い理由。それは、、、
『あるジャニーズグループにハマったから』
だったんです！！
ジャニーズグループのおかげもあり
自分自身を満たせるようになったから
日頃の態度も変わったのかな？
と、私は感じています。
あなたは
『シャンパンタワーの法則』
というものをご存知でしょうか？
シャンパンタワーの法則とは、
この写真のシャンパンタワーのように
上から順に満たしていく必要があり、
自分自身を満たせるからこそ
家族や友人、社会などを満たせるようになる
という法則です。
シャンパンタワーを、
一段目：自分自身
二段目：身近な人や家族
三段目：友達や一緒に働いている仲間
四段目：地域や社会
と見立てます。
シャンパンはエネルギーの流れを表していて
一番上のグラスが一杯になると、
溢れたシャンパンが2段目、3段目と
順番に満たしていきます。
逆に、自分を満たすことなく
下のグラスから満たしていくことは
実は不健全なんです。
「他の人のために何かしなきゃ」
「自分よりも他の人を優先しなきゃ」
「私はこんなに頑張ってるのに」
自分が満たされない限り
そんな思いがどうしても出てきてしまい
かえって人間関係が悪くなることにも
なりかねません。
女手ひとつで育ててくれた私の母は
1日12時間以上働くのも当たり前でした。
休日でも仕事関連の勉強をしたり、
疲れて寝て1日を終えるような日もあったりと
自分を満たす余裕もなかったと思います。
でも、仕事にゆとりができて、
趣味で自分を満たせるようになったことで
心に余裕ができて機嫌が良くなったのだ
と思います。
ちなみに、母の影響で
私も同じジャニーズにどハマりしているので、
シャンパンタワーの法則の凄さを
私自身が体感しています。笑
あなたは自分自身のことを満たせる
毎日を過ごせていますか？
やりたいことや趣味がない場合は、
自己理解が分かりやすく書かれている
「やりたいことの見つけ方」
という本が個人的にオススメです！
また、友達の趣味を一緒にやってみるなど
周りの人を巻き込んでみるというのも
行動のキッカケになるかもしれません^_^
あなたにしか、できないことがある。
📝奥野優里
PS.
自分のやりたいことや
熱中できるほどの趣味を見つけるのは
意外と難しいかもしれません。
4,000万円の借金を抱え、
奥さんと4人の子どものために仕事を掛け持ちし
土日や休日、正月も問わず働いていた男性が、
弊社の講座を受けたことで
本業以外で月収100万円を稼げるようになり
家族との時間を大切にできるようになりました。
その男性のインタビュー記事があるので
興味のある方はぜひご覧ください^_^
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