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どうして人は後悔するのか?

更新日 2023.2.27

こんにちは!
株式会社OnLineの駒井志帆です。


自分の過去の言動を振り返って

「なんであの時、〇〇したんだろう」
「あの時、〇〇すれば良かった…」
「〇〇できてないな…」

と後悔したり、自分の課題を見つけたり
することってありませんか?

ちなみに私は、
この2ヶ月の間で、自分の課題を
何個も発見しています…^^;


例えば、、、

・誰かにチャットメッセージを送る時
 読みやすい文章にできていなかった

・YES/NOで答えられるような問いかけに
 なっていなかった

・他の人や環境のせいにしてしまった

などなど。


過去の自分の言動を振り返る度に
自分の課題が次から次へと出てきたんです…


でも、自分の至らない点を
いくつも発見すると同時に、ふと

『数週間前の自分じゃ気づけなかったことに
 気づけるようになってない?』

と思ったんです。

人間誰しも、後悔した経験は
あると思うのですが、、、


そもそも、どうして人って後悔するのでしょうか?

なぜ、過去の言動を振り返った時に
「あの時、〇〇すればよかった…」と
思ってしまうのでしょうか?


先日、この疑問に対する答えを
弊社の研修動画の中で見つけました!


『あの時』の自分は
『あの時』の自分にとってベストな選択を
しているはずなのに、
それでも後悔してしまう理由は

“『あの時』の自分と比較して
 今の自分が大きく成長しているから”

なんです。

『あの時』から今に至るまで
私たちの経験や知識は必ず増えていますよね。


だからこそ、経験や知識が増えた
今の自分が『あの時』の自分を見ると

「過去の自分の言動はダメだったな…」
「もっとこうしていればよかったな…」

と感じてしまうんです。


つまり、

『後悔することがある』=『成長している』

ということ。


私たちは人間なので、
後悔するのはごくごく普通のことです。


とは言え、過去は変えられないので
反省はしても後悔は必要ないと思うんです。

過去の選択は、
その時の自分にとってベストだと思えるもの
を選んでいるはずなので。


では、後悔をなくすには
どうしたらいいのでしょうか?


私が思うに、それは

『自分の選んだ道を正解にしていくこと』

ではないかな、と思います。

自分の選択の結果が正解か不正解かなんて
選択したその時は分かりません。

そもそも時間が経たないと分からないんです。


だったら、
未来の自分が今を振り返った時に

『あの時の選択は間違ってなかった』

と思えるように、
突き進んでいくのが大事じゃないかな
と思います。


あなたにしか、できないことがある。

📝駒井志帆 


PS.

『自分の選択に自信を持てるようになった』

そう話してくださったのは北山さん。

弊社の講座に参加される前は
3人のお子さんを育てていくために
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自分に自信を持てなかったと言います。

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そんな北山さんのインタビュー記事も
ぜひご覧ください♪

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