これ、結構やっちゃいませんか?
こんにちは!
株式会社OnLineの駒井志帆です。
「やりたいことあるけど、
疲れたから今度にしよう」
「お金かかるから、お金が貯まってから、、、」
こんな感じで、
やらない理由を探して
先延ばしにしちゃうことって
ありませんか?
ちなみに、私は結構やっちゃってます^^;
行動できない自分が嫌になっていた時、
『人間は、言い訳を考える天才』
ということを教わりました。
![](https://recurrent-edu.jp/wp-content/uploads/2023/02/shutterstock_1221758086-1024x683.jpg)
どういうことかと言うと、、、
そもそも、
人間の脳は、生命維持のために、
できるだけ変化を避け、現状維持しよう
とする防衛本能があります。
だから、何か新しいことを始めようとすると
“今のままでいいじゃん〜”
と、本能的に阻止してくるんです。
じゃあ、何かを変えたい時や
新しいことを始めたい時は
どうしたらいいのでしょうか?
効果的な方法は2つあります。
![](https://recurrent-edu.jp/wp-content/uploads/2023/02/shutterstock_753613000-1024x677.jpg)
まず一つ目。
『小さなアクションを起こす』
私たち人間の脳は、
いきなり大きな変化は受け入れてくれませんが、
小さな変化であれば、見逃してくれます。
例えば、
読書や勉強を始めたいなら
まずは5分間だけ本を読んでみたり
テキストを開いたりする
とか
ランニングを始めたいなら
とりあえず靴を履く
とか。
そんな小さなアクションから
少しずつ自分を変化させていくのは
とても有効な方法です。
![](https://recurrent-edu.jp/wp-content/uploads/2023/02/shutterstock_1492386962-1024x717.jpg)
そして、二つ目。
『やらざるを得ない環境に飛び込む』
自分一人で変われないなら
周りの人や環境の力を借りることも
とても効果的です。
私はここ2ヶ月ほど、
あれこれ考えてしまう前に
やらざるを得ない状況を作ること
を何回かやってみました。
例えば、
行ってみたい、あるいは
参加すれば自分の成長に繋がるであろう
セミナーやイベントがあったのですが
県外での開催だったので
参加費に交通費に食事代、宿泊費が必要で
「どうしようか」と正直迷いました。
でも、自分の成長を考えると
参加した方がいいのは明らかだったので
あれこれ考えてしまう前に
申し込んでみたんです。
![](https://recurrent-edu.jp/wp-content/uploads/2023/02/shutterstock_279097196-1024x683.jpg)
そしたら、
『自分の成長のために行くんだ』
『そこで一つでも学びを持ち帰るんだ』
と、行かない理由ではなく
行く理由を考えるようになりましたし、
実際行ってみると、
気づきや学びの多い時間になったので
動かざるを得ない状況にして良かったな、
と思いました。
なかなか一歩踏み出せない
そんな時には、
1. 小さなアクションを起こす
2. やらざるを得ない環境を作ってしまう
というのを試してみてもいいかもしれません。
あなたにしか、できないことがある。
📝駒井志帆
PS.
初めて弊社の講座を受講された時は、
順調なスタートを切ったものの
継続することができなかった金原さん。
そんな彼が、講座を卒業して3年。
今では1ヶ月で1,000万円以上の売上をあげ、
家族みんなで世界一周の旅に出るまでに
大きな変化を遂げられました。
一体、金原さんに何があったのか?
こちらのインタビュー記事もご覧ください♪
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