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これ、結構やっちゃいませんか?

更新日 2023.2.11

こんにちは!
株式会社OnLineの駒井志帆です。

「やりたいことあるけど、
 疲れたから今度にしよう」

「お金かかるから、お金が貯まってから、、、」

こんな感じで、
やらない理由を探して
先延ばしにしちゃうことって
ありませんか?


ちなみに、私は結構やっちゃってます^^;


行動できない自分が嫌になっていた時、

『人間は、言い訳を考える天才』

ということを教わりました。


どういうことかと言うと、、、


そもそも、
人間の脳は、生命維持のために、
できるだけ変化を避け、現状維持しよう
とする防衛本能があります。

だから、何か新しいことを始めようとすると

“今のままでいいじゃん〜”

と、本能的に阻止してくるんです。


じゃあ、何かを変えたい時や
新しいことを始めたい時は
どうしたらいいのでしょうか?

効果的な方法は2つあります。

まず一つ目。

『小さなアクションを起こす』

私たち人間の脳は、
いきなり大きな変化は受け入れてくれませんが、
小さな変化であれば、見逃してくれます。


例えば、

読書や勉強を始めたいなら
まずは5分間だけ本を読んでみたり
テキストを開いたりする

とか

ランニングを始めたいなら
とりあえず靴を履く

とか。


そんな小さなアクションから
少しずつ自分を変化させていくのは
とても有効な方法です。

そして、二つ目。

『やらざるを得ない環境に飛び込む』

自分一人で変われないなら
周りの人や環境の力を借りることも
とても効果的です。


私はここ2ヶ月ほど、

あれこれ考えてしまう前に
やらざるを得ない状況を作ること

を何回かやってみました。


例えば、
行ってみたい、あるいは
参加すれば自分の成長に繋がるであろう
セミナーやイベントがあったのですが

県外での開催だったので
参加費に交通費に食事代、宿泊費が必要で
「どうしようか」と正直迷いました。


でも、自分の成長を考えると
参加した方がいいのは明らかだったので
あれこれ考えてしまう前に
申し込んでみたんです。

そしたら、

『自分の成長のために行くんだ』
『そこで一つでも学びを持ち帰るんだ』

と、行かない理由ではなく
行く理由を考えるようになりましたし、


実際行ってみると、
気づきや学びの多い時間になったので
動かざるを得ない状況にして良かったな、
と思いました。


なかなか一歩踏み出せない
そんな時には、

1. 小さなアクションを起こす
2. やらざるを得ない環境を作ってしまう

というのを試してみてもいいかもしれません。

あなたにしか、できないことがある。

📝駒井志帆 


PS.
初めて弊社の講座を受講された時は、
順調なスタートを切ったものの
継続することができなかった金原さん。

そんな彼が、講座を卒業して3年。

今では1ヶ月で1,000万円以上の売上をあげ、
家族みんなで世界一周の旅に出るまでに
大きな変化を遂げられました。

一体、金原さんに何があったのか?

こちらのインタビュー記事もご覧ください♪

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