24時間を制するものは、人生を制す
こんにちは！
株式会社OnLineの音谷です。
私は最近、
・仕事も頑張りたい！
・趣味のダンスも頑張りたい！
・読書もしたい！
・料理もしたい！
・旅行もしたい！遊びたい！
などなど、
やりたいことや頑張りたいことが本当に多くて、
「24時間じゃ足りない〜！！！」
と何度も口にしています(^^;;
本当に一日一日があっという間に過ぎている感じで、
『限られた“24時間”という時間を
どのように使うのか？』
これが自分にとっては
なかなか難しい問題だと感じてます。
やりたいこと、やるべきことがあり
私と同じような感覚を抱いている方も多いのではないでしょうか？
紀元前に生きたローマ帝国の哲学者
セネカはこんな言葉を残しています。
「何かに忙殺される人間の生きる
生がどれほど短いか」
常に時間に追われている私たちにとって、
非常に耳の痛い言葉ですね。。。
“24時間”という時間は
誰しも平等であるにも関わらず、
時間という点で見ると
『毎日有効に時間を使い切る人』
『時間が足りないと言っている人』
『何も考えず時間を浪費する人』
大きくこの３つのパターンに
分かれるんじゃないかと思います。
時間を浪費する人は論外として、
『毎日有効に時間を使い切る人』
『時間が足りないと言っている人』
この両者の違いは何なのでしょう？
実は、その最も大きな違いが、、、
自分の中での“優先順位”が決まっているか？
なのだそうです！
優先順位が明確だからこそ
今、この瞬間に何をやるべきか？が見え
時間を効率よく使うことができます。
世の中には
私たちがやるべきことに集中するのを
妨げるものがたくさんあります。
例えば、
・LINEやメールの通知
・人間関係で起きた問題やストレス
・マルチタスク
（マルチタスクは
生産性が40％低下するという
研究結果もあるんです）
・ネガティブなニュース
（正常な判断を奪う）
などなど、、、
だからこそ、大切なのが
自分の中での“優先順位”が明確かどうか？
なんです。
確かに、漠然と
やるべきことがたくさんあると思うと
目の前のことに集中できず、
より多くの時間がかかったり
中途半端になってしまったりします。
実際に、私自身、
やりたいことややるべきことが多くて、
あたふたする時もたくさん^^;
でも、そんな状態の時こそ
自分の中での“優先順位”
が大切になってくるんですね。
毎日の“24時間”という時間を
自分のためにしっかり使い切るためにも
まずは、自分のやりたいこと
やるべきことに優先順位をつけることから
始めてみたいと思います！
あなたにしか、できないことがある。
📝音谷沙奈
PS.
「自分にもっと自信を持っていいと
思えるようになりました！」
そう話すのは、
子ども4人を育てるママである
橋口さん。
家事に、育児に、
子どもの部活の手伝いに、、、
と毎日忙しく、弊社の講座を
受講することを迷っていたそうですが、
何を優先させるべきかを整理し
「受講したい！」
という気持ちを優先して、
受講することを決められたそうです。
そこから、彼女の人生に
どれだけの大きな変化が起きたのか？
ぜひこちらのインタビューをご覧ください！
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