苦手なものでも続けられるコツ
こんにちは！
株式会社OnLineの奥野です！
私は学生時代から
キックボクシングをやっているのですが
現時点で4年ほど続いています。
始めたキッカケは、
護身術を身につけたいと思ったからです。
「キックボクシングをやっている」
と言うと、
運動神経が良さそうだね！とか
格闘技が好きなんだね！とか
言われることも多いのですが、、、
実は私、全くそんなことはなく
むしろ、、、
・運動神経が悪い
・格闘技に全く興味なし
・痛いのが嫌い
だったんです^^;
それなのに、始めてから
なぜ4年も続けられたと思いますか？
個人的には、このポイントが
「苦手なことでも続けられる人」と
「苦手なことからすぐ逃げる人」の
明確な違い
だと思っています。
もう、結論から言ってしまいますね！
私が苦手なことでも
かれこれ4年続けられている理由。
それは、、、
“せざるを得ない状況”を作ったから
です。
私の場合だと
継続的にできるようにするために、
例えば、
『インストラクターと仲良くなる』
→途中で辞めると言いにくくなるし、
もし仮に辞めよう、逃げようとしても
全力で引き止めてくれるようになる
『月額払いではなく半年払いにする』
→月ごとの支払いだと辞めやすいので
あえて先の分まで支払うことによって
「辞めたらお金が無駄になる…」
という心理的な抵抗を作る
『家から1分以内の場所にする』
→移動などに時間がかかると
雨が降ってるから行けない、
電車が動かないから行けないなど
正当な言い訳がすぐに出ます。
なので、それを防ぐために。
などなど。
始める前の時点で
今後私が言い出しそうな“言い訳”を
先に潰しておくんです(笑)
自分のことなので、
いつも自分がどんな言い訳をして
辞めているかを熟知してますから^^;
『人は環境の生きもの』
という言葉を聞いたことがある方も
きっと多いと思います。
遺伝子学でも、
人は環境によって変化し、
よりその環境に適応した状態になる
と言われているそうです。
私もキックボクシング始めた頃は
最初は足があざだらけになるし、
男性ばかりの環境で
会員さんに話しかけられても
キックボクシングの試合や
減量の話ばかりで馴染めないし、
といった感じで、
始めて3ヶ月ほどは全く楽しくなく
いつも辞めたかったです^^;
でも、ある程度練習をして
できるようになったら楽しくなり、
今ではたった1時間のスキマ時間に
通うほど情熱を注いでいます。
どんなことでも
できるようになってきたら自然と
楽しくなりますよね！
だからこそ、大切なのは
『楽しさ』を感じるレベルになるまで
続けられるようにする仕組みを
整えることだと思います。
人間は、自然と楽な方に
流されてしまうものですから。
もしあなたに
挑戦したいことややりたいこと、
できるようになりたいことがあるなら、
それを始め、続けられる環境に
飛び込んでみることをオススメです^^
例えば、
スポーツをやりたいのであれば、
社会人サークルやコミュニティに
入ってみたり、
仕事のスキルを高めたいなら、
セミナーや講座に参加してみるのも
良いかもしれませんね^_^
あなたにしか、できないことがある。
📝奥野 優里
PS.
最初の上手く行かない時期に
頑張るのはかなりきついですよね。
挫折や失敗を繰り返しても
環境の力を借りながら、
『継続すること』によって
自身のビジネスを確立された女性の
インタビュー記事があります。
興味のある方はぜひご覧ください^_^
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