更新日 2021.7.7

メルマガで配信した内容をこちらのブログに掲載しております。
もしご興味のある方はこちらのリンクからメルマガの受信設定をお願いいたします！

　
最近、ダイエットしたいな〜と思って
フィットネスジムに入会しました。
　
もともと運動が好きではないのですが
会費も払ってるし、行かなかったらもったいない！
　
だからちゃんと通うようになって痩せられるはず！
　

そう思っていたのですが
入会して1ヶ月・・・

　

早くもジムに行く気力が起きなくなりました😹

　　
仕事を終えて一度家に帰ると、そこからなかなか体が動かない…
このままじゃダメだと分かってはいても行動できない…

そんな時に
仲良い友達が同じジムに入会しました。
　

友達は頑張り屋さんで、週に２、３回私をジムに誘います。

ストイック〜〜〜😭と思いつつ、
誘われた時だけは絶対に行くようにしてました。
　　

友達がいる分楽しめるし、
何より一番近くにいる人が頑張っているので

私もやるしかない！と自分を奮い立たせていました。

「痩せたい」ではなく…

半強制的に連れていかれるうちに、
いつの間にかジムに通うことが習慣になり、大嫌いだった運動にも慣れ、
　　

ちょっとずつトレーニングの時間が伸びたり
　

ちょっとずつ筋肉痛になることが減っていったり
　

ちょっとずつ体重が減ったり…！
　　　　

…あれ？もしかして、楽しい？🤔笑
　
　

他にも、次はコレをやってみよう
　
　
あの機械ではどんなことができるんだろう
　
と、いろんなことに関心を持つようになりました。
　
　
　
「痩せたい」という抽象的な理由で契約したのに

今では

「○○を鍛えたい！引き締めたい！」
という具体的な目標に変わりました。
　
　
目標ができ、やりたいことが増えると
頑張る過程が楽しくなるんです！
　
　
自分から友達をジムに誘うことも増え、
一人のときも、サボらず行こう！と思えるようになりました。

（あの怠け者の私が…🤣笑）

どちらも選べる。どっちを取るか？

私は仕事でも、
こういうことがありました。

やった方が良いのはわかるけど
やらなくて良いのであればやりたくない…

こうやって考えてしまう自分も嫌になります。

プライベート、仕事、どちらにも言えることなのですが
キツいと分かっている方を選ぶのって相当勇気がいるんですよね。

甘えてても結局自分のためにならない
いつまで経っても成長できない、変われない

というのも、分かっているんです。
　

難しい選択かもしれませんが、
それでも成長したい・変わりたい、という思いがあるのであれば
　

敢えて自ら厳しい環境に身を置き
自分を成長させてくれる人たちの中で
今後の自己成長を楽しみに、今頑張ってみる

のもアリなのではないでしょうか。
　

今回私は友達のおかげで、
自分の成長につながる考え方を見つめ直すことができました。

今後はさらに
自分の成長をより加速させられる環境を
選べる人間になろうと、改めて思いました😊

　
📝森口菜々子