自分と周りを幸せにするもの
こんにちは！
株式会社OnLineの駒井志帆です。
先週の３連休、久々に大阪に帰省しました。
我が家ではほぼ毎日、15時頃におやつタイムがあります。
その日のおやつは業務スーパーで買ったウエハース。
みんなでおやつを食べていたら、
母の鼻にウエハースがついていることに気づきました。
私も母も大爆笑！
母は珍しく、机を叩きながら大笑いしていました。
「お母さんがなんかつけてるの、いつものことやのに、
なんでそんなに笑ってんの？笑」
と聞くと、笑いながら、
私の隣に座っている父を指差しました。
その方向を見ると私の横で、父が声を出さずに大爆笑。
この24年間で、父が、
目がなくなるほど笑っているのを初めて見ました！
そんな父の涙を流しながら笑う姿に
私も母もつられてしまって、しばらく笑いが止まりませんでした。笑
夜ご飯のメニューが気に入らずぷんぷん怒っていた妹も
そんな父につられて大爆笑。
リビング内の雰囲気が一気に明るくなりました！
「笑いは百薬の長」とか「笑いに勝る良薬なし」という
ことわざがありますが、
笑顔には色んな効果があるって
あなたも聞いたことがあるかもしれません。
調べてみると、
笑顔って本当にいろんな効果があって、
- 免疫力アップ
- 脳の働きが活性化される（記憶力アップや判断力・思考力が高まる）
- 笑顔は周りに伝播する
- 自律神経のバランスが整う（リラックス効果）
- 幸福度が高まる
- 生活習慣病の予防
などなど。
笑顔は長寿や幸せを引き寄せることを
証明する研究結果もあり、
よく笑っている人ほど
人間関係や健康面で満足度の高い人生を
送る人が多いそうです。
「笑う門には福来る」と言いますが、
笑顔が幸せを呼び寄せてるんですね。
笑顔でいることはメリットだらけ、
ということが今回再確認できたので、
笑顔でいることを意識して
自分も周りの人も明るく幸せにできる自分になりたいな、と
思いました(^^)